A tojás ma szinte minden konyhában megtalálható, de kevesen tudják, hogy az emberiség egyik legrégeb...

Ízek, amikért megéri hazasietni. 🤎 Augusztus közepén még javában tart a nyár, ezért ezen a héten is olyan ételeket válogattam össze, amelyek között könnyebb, friss fogások és igazi családi kedvencek ...

A mama konyhája sosem csak az ételekről szólt… Volt benne türelem, nevetés, a sparhelt melege és az a megnyugtató érzés, hogy mindig jut még egy tányérral. A túrós csusza nálunk igazi családi kedvenc...

Ízek, amikért megéri hazasietni. A nyári napok egyik legjobb része, amikor a család végre egy asztalhoz ül. Ilyenkor nem kell órákat gondolkodni azon, mi kerüljön a tányérra. Összeállítottam egy újab...

A nyár sokak számára a napsütést, a kirándulásokat és a szabadtéri programokat jelenti. Másoknak azo...

A következő napokban ismét az átlagosnál melegebb időjárás várható, ilyenkor pedig különösen jól esnek a könnyedebb, mégis laktató fogások. Ezért állítottuk össze erre a hétre is a Yourméé Ízkuckó men...

Van olyan időszak, amikor hiába alszunk eleget, mégis fáradtan ébredünk. Ismerős érzés?..   A...

Egy új hét mindig új ötleteket is hozhat a konyhába. A Yourméé Ízkuckó heti menüjében ezúttal is olyan reggeli-, ebéd- és vacsoraötleteket gyűjtöttünk össze, amelyek egyszerűen elkészíthetők, változat...

Van néhány sütemény, ami egyetlen falattal visszarepít a nagymama konyhájába. A vargabéles pontosan ilyen. Most a klasszikus receptet egy marék lédús sárgabarackkal frissítettem fel, mert szerintem a ...

Ha az immunrendszerről esik szó, legtöbben az őszi és téli hónapokra gondolunk. Pedig nyáron is szá...

Nyáron sokkal gyakoribbak az emésztési panaszok, mint gondolnánk. A nagy meleg, a nem megfelelően tá...

Vannak ételek, amelyekért jó érzés hazasietni. Egy tányér gőzölgő leves, egy finom főétel és a családdal közösen eltöltött vacsora sokszor a nap legszebb pillanata. Ha ezen a héten is szeretnél ötlet...

Meghosszabbítottuk! 🤎 Még van idő kihasználni a kedvezményeket!   Bevallom... nyáron nálunk...

Mire figyeljünk nyáron, hogy támogassuk az immunrendszerünket? Nyáron hajlamosak vagyunk azt gondol...

Ha egy könnyű, nyári tésztaételre vágysz, amely 20 perc alatt elkészül, akkor ezt a receptet érdemes kipróbálnod. Hozzávalók: Yourméé 30 fürjtojásos szélesmetélt tészta 1 kisebb zsenge cukki...

Amikor beköszönt a nyári hőség, legtöbben arra figyelünk, hogy eleget igyunk. Ez valóban nagyon font...

Reggel bekapsz egy kakaós csigát, egy cukros müzlit vagy egy lekváros péksüteményt, aztán 10 órakor ...

Te is észrevetted már, hogy a nagy melegben kevésbé esik jól egy nehéz pörkölt vagy egy zsíros vacso...

A nyárnak van egy saját ritmusa.   Kicsit hosszabbak az esték, több idő jut a családra, a ker...

Töltsd fel a spájzt egy kis nyári kedvezménnyel! ☀️     Van néhány alapanyag, ...

Kevés olyan étel van, amely annyi vitát és rajongást képes kiváltani, mint a carbonara. Egyesek raga...

Ízek, amelyek könnyebbé teszik a nyári napokat..   A nyár egyik legjobb része, amikor egyszerű, friss alapanyagokból is különleges ételek kerülhetnek az asztalra. Ezen a héten olyan könnyed, n...

Volt már olyan alapanyag, amitől elsőre idegenkedtél, aztán végül az egyik kedvenceddé vált?   Nálam a garnéla pontosan ilyen volt. Az első kóstolás után gyorsan rájöttem, hogy egy jól elkészít...

Nyáron valahogy minden más ritmusban kezd el működni.. Tovább van világos, többet vagyunk a szabadb...

Pünkösdkor mindig előtérbe kerülnek azok az igazán otthonos, ünnepi ételek. A gőzölgő húsleves.A ta...

Nagy öröm és hatalmas megtiszteltetés számunkra, hogy a Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Kereskedelm...

Tudtad, hogy a tészta a világ egyik legnépszerűbb étele?  És őszintén…szerintem szinte mi...

Volt már olyan, hogy nem is voltál igazán éhes… mégis ettél valamit? Egy hosszú nap után.. Egy fesz...

A Föld napján sok szó esik a tudatos vásárlásról és a fenntarthatóságról. Fontos dolgok. Valóban. ...

Egy szám a véreredményben… és aztán "hirtelen" máshogy nézel az ételre.. Legutóbbi vérvételi kontro...

Sokszor csak legyintünk rá. „Biztos csak fáradt vagyok…” „Biztos az időjárás…” Pedig a szervezetünk...

Ismerős az a pillanat, amikor délután hirtelen megkívánsz valami édeset? Nem véletlen.. A tested il...

A Húsvét nem az új receptekről szól… hanem azokról az ízekről, amikhez minden évben visszatérünk! 🤎 ...

Vannak reggelek, amikor már az első falat után érezzük… hogy valami nem lesz rendben. Gyorsan megéh...

Vannak dolgok, amikre csak akkor kezdünk el igazán figyelni, amikor már jelez a testünk… Pedig a sz...

Miért érezzük magunkat kimerültnek tavasszal?   Ahogy hosszabbodnak a nappalok és egyre több ...

A tavasz sokak számára a megújulás időszakát jelenti. Több napfény, jobb hangulat, frissebb alapan...

Az első igazán meleg tavaszi napok sokunkat csalnak ki a szabadba.A nap süt, a levegő már langyos, é...

Mi azt valljuk, hogy a főzés lehet szórakozás, "meditáció" és valódi kikapcsolódás, olyan alapa...

A legtöbb szülő fejében ott motoszkál a kérdés: hogyan lehetne úgy főzni, hogy a gyerek örömmel mege...

Nem minden hiányállapot jár komoly tünetekkel.Sokszor nincs diagnózis, nincs éles laborérték-eltérés...

Sokan próbálnak többet mozogni – ki edzőteremben, ki otthon, vagy csak egy hosszabb sétára jut idő. ...

Elődeink valószínűleg már az őskorban fogyasztottak tojást, köztük a fürjét is. Rendszeres...

Télen sokan érzik: ->Ugyanaz az edzés jobban fáraszt.->Az izomláz erősebb.->A regeneráció ...

Sokan az egészségesebb életmódot az edzőteremhez, edzéstervhez vagy „nagy elhatározásokhoz” kötik. P...

Edzés után gyakran tesszük fel magunknak a kérdést: tényleg éhes vagyok, vagy csak kimerült?  ...

Télen sokszor elég egy rövid séta, egy könnyű torna vagy nyújtás, és mégis gyaktan azt érzed: minden...

Mozogsz. Mégis fáradt vagy. Ismerős érzés?   Elgondolkodtál már azon, hogy… miért nem érz...

A kapkodó étkezés nem egyenlő a „rossz evéssel”. A probléma akkor kezdődik, amikor nem alkalom, hane...

Képzeld el ezt a pillanatot:a kedvenc tésztádat eszed,a kedvenc helyeden,azzal, akit a világon a leg...

Egy klasszikus brownie, ahol a Yourméé fürjtojás csendben ad hozzá egy kis pluszt.     Ugye kipróbálod? :)   Összetevők: 200g vaj 250g étcsokoládé 150g barna cukor 1 csomag ...

Januárban sokan érzik úgy, mintha „nem lennének a helyükön”. Nehezebb az ébredés, lassabban indul a ...

Télen minden egy kicsit lassabb. Kevesebb a napfény, nehezebb a reggeli kelés, és gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, leterheltnek. Ilyenkor sokan ösztönösen többet ennének, pedig a testünk legtöb...

Sokan csak másnap reggel érzik. Nehéz az ébredés. Puffadás. Fáradtság. Elmaradó reggeli étvágy. Ped...

Sokan ismerik azt az érzést, amikor reggel szinte kényszer az evés,napközben csak „túl vagyunk rajta...

Túl vagyunk az évkezdő lendületen, a naptár már az év második hetét mutatja, mégis sokan érezzük úgy...

Van az a desszert, amit gyerekkorunk óta ismerünk, és amihez mindig jó visszatérni. A túrógombóc po...

A téli időszak sokaknál hoz magával egy furcsa, nehezen megfogható érzést.Gyorsabban elfáradunk, kev...

Az új év sokaknál a mozgásról és a tudatosabb életmódról szól.Több séta, több edzés – és vele együtt...

Az ünnepek után hirtelen újra minden beindul. Iskola, óvoda, bölcsi. Vissza a munkába. Indul a mó...

Az év utolsó napja: tudatos lezárás az asztalnál   Fürjtojás, egészség és gasztronómia – így ...

Az ünnepi időszak az együttlétekről, a hagyományos ízekről és a bőséges étkezésekről szól. Ugyanak...

Amikor ránézek a fürjeinkre, nem egy apró madarat látok a kezemben. Hanem tíz évet. Tíz év mun...

A tészta sokak kedvence, mégis gyakran megkapja a „nem túl egészséges” címkét — pedig a modern táplá...

Nálunk Szolnokon régen karácsonyi falu volt – azok az évek mélyen belém égtek.A fények, a hangulat, ...

A reggelek akkor a legszebbek, amikor egyszerű alapanyagokból is valami különlegest tudunk varázsolni. A vaníliás-túrós zabkása pont ilyen: krémes, finom, meleg, és benne ott a pöttyös plusz, amitől...

Van az az étel, amitől egy pillanatra újra gyerek leszel… amikor már messziről érzed a hagyma illatá...

A Yourméé szarvacska tészta krémes állaga és a pöttyös fürjtojások természetes tápereje együtt egy olyan tésztasalátát alkot, amit egyszerűen nem lehet nem szeretni. Gyors, házias, mégis prémium — p...

Puha, illatos, és tele szeretettel – mert a pöttyös fürjtojás minden falatban benne van. 🤎   Hozzávalók (4 adaghoz): 15 dkg rizs (lehetőleg kerek szemű) 4 dl tej 2 dl víz 1 csipet só 5 d...

Őszi fáradtság helyett természetes feltöltődés – a fürjtojás segíthet! Ahogy beköszönt az ősz, soka...

Az ősz beköszöntével nemcsak a természet változik meg – a szervezetünk is próbál alkalmazkodni ...

Nem mindegy, mi kerül a dobozba – a tízórai a gyerek üzemanyaga!   Reggelente minden szülő ug...

Ahogy beköszönt az ősz, a hűvös, párás idővel együtt sokan érzik: az ízületek mintha „előrejeleznék”...

A bélflóra – vagyis a bélben élő jótékony baktériumok összessége – szoros kapcsolatban áll az immunr...

Ahogy az októberi reggelek hűvösebbé válnak, és ma reggel a köd is megérkezett, amely átjárta az uta...

Ahogy beköszönt a hűvös idő, nemcsak a hangulatunk változik, hanem a szívünk is nagyobb terhelés alá...

Ahogy beköszönt az ősz, sokunk észreveszi, hogy a fésűnk tele marad a kihullott hajszálakkal. Nem ...

Egyik nap az egyik gyermekem mesélte: „Anya, a suliban van egy kisfiú, aki folyton hapcizik… úgy saj...

Ahogy hazaértünk a suliból, rögtön elkezdődött a hétköznapi „őrület”: gyors uzsi, tanulás mindkét gy...

Emlékszel még, amikor gyerekkorodban minden "anyai intelem" így kezdődött? És milyen igaz!  ...

Az iskola elkezdődött, és az esti beszélgetések során hallom a gyerekektől: „Anya, képzeld, XY megfá...

Az iskolakezdés sok örömmel jár – új barátok, izgalmas tantárgyak, új tudás... De együtt jár azzal ...

Bár nyáriasnak mondható az idő még, de az🍂 ősz 🍂 lassan átveszi a szerepét. A fények tompulnak, a ...

Ez a kép még a nyári szünet nyugodt napjainak egyiként készült... Szeretek ránézni, erőt ad a most k...

Amikor a fogyás kerül szóba, a legtöbben egyből szigorú diétákra, kemény edzéstervekre és szinte vég...

Szereted a természetes szépségápolást? Akkor jó hírünk van: a fürjtojás nemcsak a konyhában kincs,...

🌠Nálunk a csillaghullás nem csak egy esti program – ez nyári hagyomány. Amikor jön a Perseidák ideje, fogjuk a plédeket, bebújunk a gyerekekkel a trambulinba, és onnan figyeljük az eget. A sötét cs...

Képzeld el, milyen jó érzés, amikor frissen, szabadon veszel levegőt.  A légzőrendszer egészsé...

A tested jelez – csak figyelned kell rá! És néha elég egy apró változtatás: például egy apró tojás...

Fürjtojás és a szívünk – Egészséges kapcsolat? Ha egészséges szívre vágysz, de nem tudsz lemondani ...

🥚 Allergiás vagy a tyúktojásra? Lehet, hogy a fürjtojás a megoldás!   Sokan rajonganak a tojá...

Egy tartalmas, mégis gyors vacsorára vágysz? Ez a tejszínes-parmezános penne sült marhahússal nemcsak laktató, hanem ízekben is gazdag. A selymes szósz, a friss petrezselyem és a kívül ropogós, belü...

Napfény, nyaralás, pihenés – de mi van az immunrendszereddel? Ahogy beköszönt a nyár, végre kisüt a...

🐟 Frissesség, krémesség, tengeri szellő – mind egy falatban! Van az a pillanat, amikor nem vágysz se nehéz fogásra, se snassz hidegkonyhára – csak valami frisset, krémeset, ízgazdagot. Valamit, am...

A fürjtojás elsőre talán apróságnak tűnik, de világszerte komoly kultusza van – több országban kulin...

Ha van étel, ami a magyar konyha szívét dobogtatja, az a pásztortarhonya. Egytálétel, ami nem kér bonyolult hozzávalókat, mégis minden falatjában ott van a hagyomány, a füst, a szaft és a jóllakotts...

Elkezdődött a nyári szünet, ezzel együtt pedig az örök kérdés: “Mit főzzek, ami gyors, finom, és a g...

Ugye te sem hallottál még arról, hogy fürjtojásokat vittek fel az űrbe? Pedig ez tényleg megtörtén...

A nyár a könnyű ételek, a szabadtéri programok és a grillpartik időszaka. Ilyenkor sokan háttérbe t...

A görög saláta egy igazi klasszikus, amit most egy kis csavarral teszünk még izgalmasabbá: a Yourméé...