Ahogy beköszönt a november, egyre jobban esik egy tányér gőzölgő leves, egy frissen sült finomság vagy egy tartalmas, meleg vacsora. De vajon miért változnak meg az étkezési szokásaink ősszel? ...
Yourméé Egyensúly
Egy kis figyelem önmagunkra is
A sűrű napokon könnyű mindenki másról gondoskodni, és magunkat a lista végére hagyni.
A Yourméé Egyensúly azért született, hogy legyen egy hely, ahol a saját jóllétünk is figyelmet kap.
Három témából indulok: táplálkozás, mozgás és feltöltődés.
Az első, őszi kiadásban olyan hétköznapi kérdéseket járunk körül, amelyek ilyenkor sokunkat foglalkoztatnak.
Közérthető tudnivalókat és megvalósítható ötleteket hozok, megbízható forrásokra támaszkodva.
Válaszd azt a témát, amelyik most a leginkább érdekel.
Ha pedig főznél valamit, a Receptek oldalon találsz hozzá ötleteket.
Most a jó! 🤎
Szeretettel a Yourméé csapata nevében:
Livi
Cikkek listája
Miért kívánjuk a meleg ételeket, amikor hidegre fordul az idő? 🍂
Őszi édességvágy: édeset vagy sósat ennél?
Egy kis édes, utána valami sós… és megint a konyhában vagy. Ismerős?.. Ilyenkor érdemes végiggondolni: ettél ma eleget, vagy csak bekaptál valamit két teendő között? Az édességvágyban a m...
A közös vacsora jó ötlet. De ki főzi meg?
„Mi lesz a vacsora?” Rövid kérdés, de a válaszhoz néha a hűtő tartalmát, a délutáni programokat és az egész család ízlését végig kell gondolni. Aztán bevásárolni, főzni, megteríteni. Mire mindenki l...
Fürjtojás és vitaminok: mit érdemes tudni róla ősszel?
Ahogy beköszönt az ősz, egyre többet beszélünk a vitaminokról, az immunrendszerről és arról, hogyan tudnánk jobban odafigyelni magunkra. Különösen akkor, amikor rövidülnek a nappalok, sűrűsödnek a tee...
Hideg és megfázás: miért kell a kabát?
„Nem fázom!” – Hideg és megfázás a reggeli kabátvita mögött Ma reggel 7 fok volt, és én már kabátban, táskával a vállamon nézem az órát. Indulnánk az iskolába, de még elhangzik: „Nem veszek...
Őszi megfázás: étkezés és megelőzés
Őszi megfázás: mit tehetsz a hétköznapokban? Reggel már kabátot keresünk, délután még jólesik a napsütés, közben pedig egyre többször kerül elő a papír zsebkendő. Az őszi megfázásos időszakban érth...
A kedvenc dalod nem kérdezi meg, hány éves vagy – zene és mozgás idősebb korban
Zene és mozgás idősebb korban – a kedvenc dalod nem kérdezi meg, hány éves vagy Egy közös séta, egy régi kedvenc dal vagy néhány tánclépés. Október 1-jén, az idősek és a zene világnapján ezek...
Listairányítás elemei
összesen 7 termék
