Szeptember elején még velünk maradnak a nyár ízei, de a hűvösebb reggelekkel lassan megérkezik az ősz hangulata is.

Ezen a héten a friss zöldségek, a szilva, az alma, a körte és a sütőtök mellé már néhány melegebb, otthonosabb fogást is választottunk. A fürjtojás és a belőle készülő Yourméé tészta most is többféle formában kapott helyet a menüben.

Az ételeket úgy válogattuk össze, hogy jól illeszkedjenek egymáshoz, mégis változatosak legyenek a sűrű szeptemberi hétköznapokon.

Hétfő

Reggeli:
Pirítós friss sajtkrémmel, főtt fürjtojással és paradicsommal

Ebéd:
Kora őszi zöldségleves Yourméé eperlevél tésztával
Citromos-zöldfűszeres sült csirke cukkinivel és burgonyával

Vacsora:
Körtés-diós saláta sajttal és pirított kenyérrel

Kedd

Reggeli:
Fahéjas-szilvás zabkása pirított dióval

Ebéd:
Csirkepaprikás Yourméé orsótésztával és uborkasalátával

Vacsora:
Friss salátatál főtt, füstölt, pácolt fürjtojással és ropogós pirítóssal, friss zöldségekkel 

Szerda

Reggeli:
Zöldséges fürjtojásrántotta friss paprikával és teljes kiőrlésű kenyérrel

Ebéd:
Sütőtökös-fetás rakott Yourméé orsó tészta  friss zöldsalátával

Desszert:
Mézes-fahéjas sült alma

Vacsora:
Paradicsomos bruschetta mozzarellával és friss bazsalikommal

Csütörtök

Reggeli:
Almás-fahéjas joghurt zabpehellyel és olajos magvakkal

Ebéd:
Házi tyúkhúsleves Yourméé lúdgége csigatésztával, sok zöldséggel és főtt hússal

Vacsora:
Sütőtökkrémleves pirított tökmaggal és sajtos pirítóssal

Péntek

Reggeli:
Sonkás-sajtos melegszendvics friss zöldségekkel

Ebéd:
Tejszínes-gombás Yourméé szarvacska tészta petrezselyemmel és parmezánnal

Vacsora:
Mustáros fürjtojássaláta almával, rukkolával és pirított dióval

Szombat

Reggeli:
Fürjtojásból készült bundás kenyér paradicsommal és paprikával

Ebéd:
Lecsós Yourméé kézitarhonya sült kolbászkarikákkal

Desszert:
Fahéjas-szilvás morzsasütemény

Vacsora:
Könnyű sajttál szőlővel, körtével és magvas péksüteménnyel

Vasárnap

Reggeli:
Fürjtojással készült almás palacsinta fahéjas joghurttal

Ebéd:
Aranyló húsleves Yourméé cérnametélttel
Almával sült rozmaringos sertéscomb burgonyapürével és párolt sárgarépával

Desszert:
Körtés-diós kevert sütemény

Vacsora:
A vasárnapi sültből készült szendvics friss salátával és almás-mustáros öntettel

A heti menü most is ötletadó: bátran alakítsd a család ízléséhez, az otthon található alapanyagokhoz és a saját idődhöz.

Mert nincs két egyforma családi asztal – az igazán jó ételek azok, amelyeket örömmel eszünk meg együtt. 🤎

Jó étvágyat és kellemes, ízekkel teli hetet kívánunk!

A Yourméé csapata nevében:

Livi